在足球比赛中，加时赛是否允许额外换人，是近年来规则调整中备受关注的一点。根据国际足球协会理事会（IFAB）现行规定，**只有在比赛进入加时赛的情况下，每队才可额外使用1个换人名额**。这意味着，原本90分钟常规时间内用完5个换人名额的球队，在加时赛仍可再换1人；而若常规时间未用满5人，加时赛最多也只能再换1人，总换人人数上限为6人。
这项额外换人名额的规则有一个关键前提——**比赛必须真正进入加时赛阶段**。如果双方在90分钟内已分出胜负，无论是否属于淘汰赛制，都不会触发该规则。此外，该规则主要适用于**淘汰赛制的比赛**（如世界杯、欧冠、足协杯等），因为只有这类赛事才可能设有加时赛环节。联赛等采用常规90分钟+补时的赛制，即便打平也不设加时，自然不适用此条款。
加时赛的额外换人名额可在加时赛开始前或加时赛期间使用，但必须计入球队整场的换人次数上限（即最多6次换人动作，因每次换人算作一次“换人机会”）。需要注意的是，即便球队在常规时间仅使用了3个换人名额，进入加时赛后也只能再换最多2人（凑足5+1=6人上限），而非额外再获3个名额。此外，被替换下场的球员依然不得重新上场，这一基本原则不变。
值得注意的是，该规则并非自动生效，而是由赛事组织方决定是否采用。不过目前包括国际足联旗爱游戏平台下所有正式赛事、欧足联及多数主流联赛杯赛均已采纳。因此，球迷看到加时赛出现“第6次换人”，并非裁判失误，而是规则允许的正常操作。理解这一细节，有助于更准确判断教练临场调度的空间与策略边界。
