在足球比赛中，比赛因各种原因中断后如何恢复，是许多球迷容易混淆的规则点。根据国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第8章和第9章的规定，裁判是否允许中断后重新开始比赛，关键在于中断原因、球的状态以及比赛是否仍在“进行中”。
如果比赛中断是因为场外干扰（如观众闯入、灯光故障）、球员突发伤病、或裁判需要处理纪律问题（如红黄牌争议），而此时球并未出界、比赛尚未自然停止，那么裁判有权在爱游戏排除干扰后以“坠球”方式恢复比赛。但若中断发生在死球状态（例如角球、任意球尚未发出前），则按原定方式继续即可，无需坠球。
一旦裁判判定比赛因严重违规、极端天气、安全威胁或不可抗力（如地震、火灾）而终止，且无法在合理时间内恢复，则比赛可能被直接取消或择日重赛——这通常由赛事组委会决定，而非裁判单方面裁定。此外，若半场或全场时间已正式结束，即使中断发生在哨响前瞬间，也不会“回溯”恢复。
值得注意的是，VAR介入导致的暂停不属于“比赛中断”，而是比赛流程的一部分，因此无需特殊恢复程序。裁判只需在观看回放后，根据最终判罚以相应方式（如点球、间接任意球或继续比赛）推进即可。总的来说，能否恢复比赛，核心在于中断时比赛是否仍处于“活球”状态，以及中断原因是否属于可修复的临时状况。
